Kako smršati kod kuće bez iscrpljujućih dijeta? Korisni savjeti nutricionista, karakteristike i principi pravilne prehrane sa primjerom menija, potreba za održavanjem ravnoteže vode u tijelu, fizička aktivnost.
Kefir dijeta: opća pravila za usklađenost, sorte, kontraindikacije, prednosti i nedostatci, metode za pripremu dijetalnog kefira, tablica dopuštenih i zabranjenih namirnica. Recepti za dijetalna jela na bazi kefira. Recenzije i rezultati kefirne dijete.
Kako se bliži ljetna sezona, žene sve više razmišljaju o tome kako izgubiti kilograme i pronaći figuru iz snova. Danas ćemo vam reći o najefikasnijim metodama i tehnikama za mršavljenje dostupnim svima.